俄羅斯方塊（Tetris）可以幫你戒煙？

 

俄羅斯方塊。由 Brandenads - 自己的作品, 公有領域, 

你曾經試著戒糖、戒菸嗎？

你是否在上課或上班時，心中不斷浮現「好想來杯冰咖啡」或「好想抽一根煙」的渴望？

這些令人分心甚至令人沮喪的渴求感覺，其實不只是「意志力不夠」這麼簡單。

研究發現，只要有一個東西來干擾，你就不會屈服於渴望了～

什麼呢？俄羅斯方塊！