體溫（body temperature）與心情的隱秘聯繫

 

作者：ChatGPT

雖然說我們是「恆溫」動物，但是我們的體溫每天也是會有一點變化的。根據生物學課本，我們的體溫早上6點左右最低，晚上六點左右最高。而女性的體溫則會因為排卵有變化，所以才有所謂的基礎體溫（basal body temperature）：就是早上起來量的體溫。根據維基百科，女性在排卵時體溫會升高0.2度C。

這由於過去的一些研究已經顯示了體溫與心理健康之間可能存在關聯。例如，一些研究顯示，體溫調節系統的異常可能與憂鬱症等心理健康狀況有關。此外，一些研究還發現，透過直接干預影響體溫調節系統，可以產生抗憂鬱作用。這些發現都意味著，體溫可能在憂鬱症的發病和症狀表現中扮演著一個重要的角色。

因此，為了進一步了解體溫與憂鬱症之間的關係，研究團隊利用大規模的數據來探討自我報告的體溫、可穿戴傳感器評估的遠端體溫以及憂鬱症症狀之間的關聯。透過這些研究，他們希望能夠確定體溫異常與憂鬱症症狀之間的聯繫，並為憂鬱症的治療提供新的研究方向。

研究團隊使用了TemPredict研究的數據，包括自我報告的體溫（使用標準溫度計）、可穿戴裝置評估的遠端體溫（使用一款現成的可穿戴裝置收集每分鐘的生理數據）以及來自超過20,000名參與者約7個月的自我報告的憂鬱症症狀。研究團隊分析了自我報告和可穿戴裝置評估的清醒時的體溫與憂鬱症症狀嚴重程度之間的關聯，並探討了日夜體溫振幅的影響。這些實驗結果顯示，體溫變化可能與憂鬱症的病因有關，並對開發治療重度憂鬱症的新方法可能具有重要意義。

體溫相差多少呢？

根據表格6，研究結果顯示不同嚴重程度的憂鬱症症狀與清醒時和睡眠時的遠端體溫之間的差異如下：

- 嚴重憂鬱症症狀組：清醒時遠端體溫與睡眠時遠端體溫之差為0.129

- 中度憂鬱症症狀組：清醒時遠端體溫與睡眠時遠端體溫之差為0.028

- 輕度憂鬱症症狀組：清醒時遠端體溫與睡眠時遠端體溫之差為0.005

能不能用體溫的變化來預測憂鬱症是不是快發作了呢？雖然研究團隊無法有一個很清楚的結論，但是從結果來看，似乎是體溫先升高、憂鬱症再出現。

雖然這一關聯未達到統計學上的顯著性。這些發現擴展了以前的數據，指出體溫變化可能在憂鬱病理中扮演角色，並可能對開發新的憂鬱症治療方法有重要意義。

參考文獻：

Ashley E. Mason, Patrick Kasl, Severine Soltani, Abigail Green, Wendy Hartogensis, Stephan Dilchert, Anoushka Chowdhary, Leena S. Pandya, Chelsea J. Siwik, Simmie L. Foster, Maren Nyer, Christopher A. Lowry, Charles L. Raison, Frederick M. Hecht, Benjamin L. Smarr. Elevated body temperature is associated with depressive symptoms: results from the TemPredict Study. Scientific Reports, 2024; 14 (1) DOI: 10.1038/s41598-024-51567-w