精神疾病與季節的關連

 

圖片作者：ChatGPT

在地球上的許多地方，因為太陽照射的角度隨時間變化，而有了一年四季的區別。在這些地方，夏季日照時間特別長，冬季日照時間短，對於地球上的生物來說，日照長度會影響到我們的生理以及心理，日照時間和強度的季節性變化被認為會對心情和行為造成影響。

過去的研究發現，某些精神疾病，如季節性情感障礙（SAD），與季節變化有關。研究季節性模式可以幫助理解這些疾病的機制，並為治療提供更多信息。

在高緯度地區，例如芬蘭，冬季日照時間尤其短，對人們的心理健康可能影響更大。這種季節性變化被認為與生物鐘節律和外部日夜節律的協調失調有關，其中光線暴露的變化扮演了核心角色。此外，高緯度地區與低緯度地區相比，精神障礙的高發病率與生物適應於顯著光線變化的失調相關聯。

因此，研究團隊利用從2006年到2017年間芬蘭16至67歲成人的特定精神疾病病假數據來進行研究。研究團隊專注於觀察與預期每日病假發生次數的比率，並對全年的所有原因導致的病假率進行了調整。

研究團隊發現，單極性憂鬱障礙、焦慮症和非器質性睡眠障礙的病假率在10月至11月達到高峰，並在7月達到低谷。狂躁發作從3月到7月達到高峰，在9月至11月及1月至2月達到低谷。研究指出，因為所有憂鬱症的嚴重程度在至少一個秋季月份都顯示出高峰期​​。更具體地說，無論憂鬱症的嚴重程度如何，單極性憂鬱障礙在10月至11月達到高峰，並在7月達到低谷。這種季節性模式在所有形式的憂鬱症中都有相似的關聯，顯示憂鬱症的嚴重程度並未顯著影響這些季節性模式。

研究顯示，因常見精神障礙和躁鬱症導致的病假存在明顯的季節變化，這些變化可能受到光線曝露快速變化的影響。

這個研究為我們提供了關於季節性對精神健康影響的重要見解，對於醫療保健和工作場所準備具有重要意義。需要注意的是，該研究基於芬蘭的數據，這是一個高緯度國家，日照時間變化大，這可能是研究發現的一個關鍵因素。

參考文獻：

M. Virtanen, S. Törmälehto, T. Partonen, M. Elovainio, R. Ruuhela, C. Hakulinen, K. Komulainen, J. Airaksinen, A. Väänänen, A. Koskinen, R. Sund. Seasonal patterns of sickness absence due to diagnosed mental disorders: a nationwide 12-year register linkage study. Epidemiology and Psychiatric Sciences, 2023; 32 DOI: 10.1017/S2045796023000768